お腹の調子を整える

前回のブログで年に2回あるかないかの腹痛に襲われていたのですが、無事に復活してきました(^O^)

頭痛も辛いけれど、お腹が調子悪くなるのは全然慣れていないので急に来ると辛いし驚くしでてんてこまいでした(汗)

実はお腹を壊したタイミングがこの間は旦那さんと一緒だったんです。

前日の夕飯をめんどくさくてお弁当で済ませてて、同じものを食べていたんですがそれかなぁ?

夜に買ったから安売りになっている時だったけれど、賞味期限切れな訳がないし、たまに食べることがあるので、今回だけかなとは思うんですが。

私たちの間では油っぽかったのもあるかな?なんて話で終わっているんですが。

お腹といえば、最近ごぼうを良く食べるようになったからかお腹の調子が良いです◎

やっぱり食物繊維って大事なんだな~って実感します。

ごぼうのレシピってきんぴらごぼうくらいしかやったことなかったけれど、炒めたりお漬物にしたりバリエーションも豊富だから、結構いろんな味が楽しめます。

個人的には歯ごたえがあるものが好きなので、それも良いですし!